ハゲる？！7つのNGご紹介！
『俺が自分がハゲだってことに神に感謝してるぜ 』
『 そもそも俺に髪は似合わねぇ』
ｰジェイソン・ステイサムｰ
僕の好きなスーパースターである、ジェイソン・ステイサムはテレビでこう言いました。
が、しかし、日本人にとってこんなこと受け入れられるはずがありません。
こんにちは
ASH練馬店スタイリストの鈴木です。
いま、若い人でもおでこの広い人は増えています。
その原因が、いくつかあります。
ハゲやすい原因！
- 6時間以上の睡眠が取れていない。
頭皮だけではなく、集中力や運動機能の低下にも繋がります。
- ストレス
肝機能にも影響してきます。
- 爪をたててシャンプー
抜け毛や頭皮の傷にも繋がり、カラーのしみる原因にもなります。
- 過度なダイエット
栄養の偏り、ストレスに繋がります。
- タンパク質が不足している。
髪の毛の8割りはケラチン(タンパク質)でできています。
不足すると、ハリコシがなくなり、うねりなどの原因にもなります。
- 頻繁なお酒、タバコ
シンプルに体に良くありませんね
- 糖分、塩分、脂質の多量摂取
肥満の原因となり、血液の循環が悪くなります。
いくつ当てはまりましたか？
ハゲないためには
まずはマッサージをしましょう！
押してみて、気持ちのいい、又は痛いと感じたところがツボです。
シャンプー中でいいです。
毎日やりましょう。
後はビタミンと、亜鉛です。
髪の毛を作るにあたって必要な栄養です。
普段の食事で足りてないなと思ったら、サプリメントを飲んでみるのもいいですね！
後はなるべく寝ましょう！
みなさん、油断はしないように、早いうちからやりましょう！
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